摔跤运动是世界上最古老的体育项目之一，早在远古时代就产生了摔跤的雏形——角力。民族式摔跤历史悠久，民族特色浓郁。自1953年的第一届全国少数民族传统体育运动会开始，摔跤就成为了全国少数民族传统体育运动会的竞赛项目。

民族式摔跤是在长期的历史发展中因时因地因习俗而形成的，不同民族的摔跤都有着本民族的特色和自己的规则，这项运动也成为了各民族群众喜闻乐见并积极参与的传统体育活动，虽然历史悠久，却具有极强的生命力。全国民族运动会上，民族式摔跤包括搏克(蒙古族式摔跤)、且里西(维吾尔族式摔跤)、格(彝族式摔跤)、北嘎(藏族式摔跤)、绊跤(满族、回族式摔跤)以及希日木(朝鲜族式摔跤)六个跤种。

搏克（蒙古族式摔跤）

比赛设团体赛和个人赛，团体赛采用三人轮赛制。个人赛为单淘汰制。运动员均不分体重级别，两人相遇以一跤定胜负。胜负的标准为在比赛中，先倒地或膝关节及其以上任何部位先着地为负。

运动员一般穿着有金属铆钉镶边皮制的“卓得戈”(跤衣)、“班泽勒”(跤裤)、“策日布格”(彩带)、“淘术”(套裤)、“果特勒”(蒙古靴或马靴)和“布苏勒”(皮制腰带)。

且里西（维吾尔族式摔跤）

双方运动员必须先抓好对方腰带，裁判员发令后，比赛即开始。在比赛中，运动员双手均不得离开对方的腰带去抓握对方的其他部位。运动员可以用扛、勾、绊脚等动作将对方摔倒(肩胛骨着地，侧身着地或臀着地)为胜。比赛不分年龄，按体重分为52公斤、62公斤、74公斤、87公斤、87公斤以上五个级别。比赛采取三局两胜制。

格（彝族式摔跤）

运动员双手从两侧抓住对方腰带，通过抱腰、抱单腿、过背、穿腿、夹臂翻等技术动作应用，将对方摔倒为胜。按体重分为52公斤、62公斤、74公斤、87公斤、87公斤以上五个级别。比赛采取三局两胜制。

北嘎(藏族式摔跤)

北噶比赛在平坦松软的草地或摔跤垫上均可进行。比赛时，运动员应着跤衣，按规定系好腰带。双方运动员必须按要求双手抓好对方腰带（可一手在前，一手在后，或双手在对方背后握抱），仅靠腰臂之力提起对方将其旋转摔倒，忌用脚绊或蹬踹对方。进攻者膝先着地，则判进攻无效。运动员肩、背、腰、臀、头、髋、体侧的任一部位着地即为负。1991年第四届全国少数民族传统体育运动会，首次将北噶列为竞赛项目。

绊跤（满族、回族式摔跤）

双方运动员身着摔跤衣，在10×10米的比赛场地上互摔，以把对手摔倒为胜，并根据动作质量得1分、2分或3分，每场比赛三回合，每回合3分钟，中间休息1分钟。以三回合中得分多者为胜。如未到比赛终止时间，而一方已超过对手10分，则超过10分者为胜。按体重分为56公斤、65公斤、75公斤、90公斤、90公斤以上五个级别。

希日木（朝鲜族式摔跤）

类似于蒙古族式，但又有不同。运动员在参加比赛时，上身赤裸，下身穿紧身运动短裤（不得遮盖膝关节），赤足。比赛双方相对弯腰，一方右手抓住对方腰带，左手抓住对方系在腿上的腿绳，进行较量。比赛中一方膝(含膝)以上的身体任一部位触地即为负。按体重分为52公斤、62公斤、74公斤、87公斤、87公斤以上五个级别。

内容来源：国家民委